الاكتئاب المبتسم، أخطر انواع الاكتئاب،
الاكتئاب المبتسم (بالإنجليزية: Smiling Depression) هو مصطلح أطلقه أطباء علم النفس على من يعانون من أعراض اكتئابيه، لكنهم يخفون ذلك تحت حياة مثالية ناجحة، وعلاقات اجتماعية عديدة، بينما يعانون ويقاسون أعراض الاكتئاب وحدهم.
لا يتلقى من يعانون من الاكتئاب المبتسم العلاج اللازم لحالتهم، وذلك لطابع حياتهم ونمطه الذي يبدو طبيعياً، لذا قد يكونون أكثر عرضة لإذاء النفس أو الانتحار. لا يعد الاكتئاب المبتسم تشخيصاً طبياً، لكنه مصطلح يستخدمه المختصون بالصحة والعلاج النفسي، لوصف حال الأشخاص ذوي الاكتئاب المخفين أعراضه عن الآخرين، وقد يبدو هؤلاء الأشخاص طبيعيين ويمتلكون حياة سعيدة، وربما ناجحة، لكنهم يخفون تحت هذه الحياة الرائعة، أعراضاً اكتئابيه يعانون منها في صمت.
لا يختص الحديث هنا الشعور بالحزن أو الضيق المؤقت نتيجة للتعرض لأحداث حياتية مؤلمة أو تجربة فاشلة، إنما يصف الاكتئاب حالة شعورية مرهقة طويلة الأمد، يعاني فيها المريض من حزن شديد، مع فقدان للأمل أو احتمالية تغيير الأوضاع للأفضل، وهو مرض نفسي شائع إذ تقدر منظمة الصحة العالمية عدد المصابين به نحو 264 مليون شخص حول العالم من مختلف الأعمار.
أعراض الاكتئاب المبتسم
سواء كنت الشخص الذي يعمل بجد للتظاهر بأنك سعيد عندما لا تكون كذلك، أو لديك شخص محبوب تشك في أنه يخفي ألمه، فإن فهم الاكتئاب المبتسم يمكن أن يساعدك على اتخاذ إجراءات إيجابية.
إليك نظرة عامة على علامات وأعراض الاكتئاب المبتسم:
توضح Mayo Clinic أن علامات الاكتئاب المبتسم تختلف من شخص لآخر ، ولكن هناك بعض العلامات المتشابهة، الشعور بتحسن مؤقت في المزاج استجابةً للأخبار الجيدة أو اللحظات الإيجابية مثل تلقي رسالة من صديق أو تلقي تهنئة من رئيس، ولكن بعد ذلك الشعور بالإحباط مرة أخرى، زيادة الشهية و زيادة، الوزن، النوم لساعات طويلة وما زلت تشعر بالنعاس طوال اليوم (مع أنواع أخرى من الاكتئاب عادة ما تحصل على قدر أقل من النوم)
علامات الاكتئاب المبتسم،
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يعملون بجد لإخفاء أعراضهم،
لهذا السبب، من المهم أن تبحث عن علامات أخرى أقل وضوحًا يمكن أن تفيدك في تشخيص اكتئابهم،
مثل التغييرات في عاداتهم، والتعب، وفقدان الاهتمام بالأشياء،
أثار الحرب النفسية التي يعاني منها الكثير،
علينا بالنسيان مهما كان الالم،
عن الكاتب
